MARCHE HUMAINE – Cycle sur place (8)

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Marche sur place      contre      marche développée

Quand on débute, il est conseillé de s’exercer à animer des marches développées avant d’en animer sur place. Outre la difficulté du glissement du pied, il y a celle de la vitesse du tronc. Quand elle est constante, le tronc se contente de monter et descendre le long d’une verticale. Quand elle ne l’est pas, on peut imaginer plusieurs manières de gérer la vitesse du tronc.

 

© Christophe Clamaron 2020

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