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Corrélation entre déroulés
Un pied étant plus longtemps en appui qu’en l’air, les appuis des deux pieds se recouvrent en partie, formant les doubles appuis. En première approche, on peut dire que ceux-ci mettent en opposition l’amorti d’un pied à la propulsion de l’autre. En fait, cela dépend de leur durée. Pas de la durée du cycle, qui peut être très rapide mais présenter néanmoins un déroulé complet.
Un cycle de marche doit comporter au moins 8 phases principales, 5 en appui au minimum par pied, et 3 d’enjambée. Ce rapport permet 1 phase en double appui par pas.
5 appuis, c’est suffisant pour un déroulé complet. 1 seul double appui par pas, c’est insuffisant pour opposer amortis et propulsion. En retirant une phase d’enjambée pour en faire un appui,…
… on obtient 2 phases en double appui,…
…la première opposant un contact talon à une propulsion intermédiaire, la seconde, un amorti intermédiaire à un contact pointe.
