← (…) – 8 – 9 – 10 – 11 – 12 – 13 – 14 – (…) →
Le rasta
Quand on marche, on peut se donner un air dansant à moindre frais en réduisant au maximum les doubles appuis et en levant haut les genoux à chaque pas. Cela abaisse automatiquement la tête et fait reculer le bassin, le tout de façon synchrone. Certains prétendent qu’on n’y arrive qu’en fumant, ce qui n’est pas vrai.
Remarquons la trajectoire d’enjambée en 8 du cycle sur place, qui devient une suite en dents de scie dans le cycle développé.
