NOTES CONCERNANT LA TÊTE
La tête est une masse en équilibre sur la première cervicale de la colonne vertébrale, l’atlas. On pourrait croire cette masse plus importante en avant qu’en arrière, à cause de la proéminence de la mâchoire qui semble en porte-à faux. D’ailleurs, quand on se met à piquer du nez, la tête tombe en avant.
Cependant, tenez-vous bien droit puis inclinez légèrement la tête en arrière. En relâchant les muscles du cou, votre tête tombera bien en arrière, non en avant. Autrement dit, dans une posture debout au repos, les muscles du cou ne retiennent pas un porte à faux. Ils se contentent de maintenir la tête en équilibre, et cela, au moindre effort.