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Égalité croisée
On peut donc définir un cycle de course en quatre moments, deux sans appui et deux avec appui,…
… ou bien, deux de double enjambée et deux de simple enjambée.
Ces deux moments en résument six, trois par pas qui se produisent en même temps deux à deux : l’enjambée droite ou gauche avec l’appui gauche ou droit, et les moments sans appui, ou de doubles enjambées, qui concernent les deux pieds.
Après avoir définit la marche par les phases de doubles appuis et d’enjambées, nous définirons la course par les phases de doubles enjambées et d’appuis, sachant que déterminer la durée d’appui d’un pied, c’est déterminer la durée de simple enjambée de l’autre.