L’ART DE LA COURSE – Cadence et vitesse (6)

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Limite du compromis

Voici la synthèse des deux oscillations. A gauche, le mouvement du bassin est régulier, et la graduation du pied fait manquer les extrêmes à l’horizontale. A droite, le mouvement du bassin a une variation de vitesse, et la graduation du pied tient compte des extrêmes. Celui de gauche n’est pas satisfaisant, celui de droite ne l’est pas tout à fait.

Voilà pourquoi les courses les plus rapides sont, a priori, celles en 12 phases par cycle, voire en 8.

A priori seulement. Rien n’arrête l’animateur qui compense le manque de phases par des astuces que nous verrons dans d’autres chapitres.

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