L’ART DE LA COURSE – Cadence et vitesse (11)

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Vitesse

La vitesse d’une course dépend de sa cadence et de sa longueur de pas ou de foulée (synonyme d’enjambée, qui vaut deux pas). Contrairement à une marche, l’amplitude maximale des pieds n’indique rien en elle-même, n’étant pas égale au pas. Au mieux, elle sert à l’évaluer.

Toute estimation partant de cette phase peut être contredite par la fantaisie du coureur, …

… ou par l’action d’une force quelconque.

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