←      ↑      →

←      0   –   1   –   2   –   3   –   4   –   5   –   6   –   7   –   8   –   9   –   10   –   11   –   12      →

CADENCE ET VITESSE DE COURSE

Augmenter toujours plus sa cadence de course en allongeant toujours plus sa foulée, c’est vouloir le beurre et l’argent du beurre. Certains sprinters y arrivent très bien.

→