COURSE HUMAINE – Phases principales (3)

            0   –   1   –   2   –   3   –   4   –   5           

Contrairement à la marche, les bras sont utiles car ils participent à l’élan. De fait, ils tendent à être en avance sur le mouvement des jambes. Leur amplitude maximale est atteinte au moment de l’impulsion.

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